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要确定自己的手机号是否被他人盗用，可以采取以下几种方法。
1、尝试使用手机自带的短信功能，发送一条短信给自己，看是否能够正常接收，如果无法接收，可能是号码被占用，也可以尝试给朋友发送短信，看看是否能够正常发送并接收回复，如果无法发送或接收短信，可能存在盗用风险。
2、通过拨打运营商客服电话查询当前手机号的绑定状态，如果除了自己以外还有其他人绑定使用该手机号，那么可能存在盗用风险，也可以要求客服协助确认是否有异常行为发生。
3、使用手机安全软件进行扫描和检测是否存在异常行为或未知应用，如果检测到未知应用或异常行为，可能存在盗用风险，也可以关注手机短信是否收到来自运营商或其他机构的未知服务或订阅信息，如果有此类情况发生，可能存在盗用风险。
4、如果怀疑自己的手机号被盗用，可以通过社交媒体平台搜索该手机号的相关信息，查看是否有与自己无关的信息泄露或被用于注册账号等情况，也可以查询该手机号是否被用于贷款、信用卡等金融操作，如果有此类情况发生，可能存在盗用风险。
保护个人信息的安全至关重要，如果发现手机号被盗用或有任何异常行为发生，应及时联系相关机构并采取必要的措施保护个人信息的安全，平时也要注意保护个人信息，避免不必要的泄露风险。